Центр красоты IWANT | МФР

Что такое МФР?

МФР (миофасциальный релиз) — это техника работы с мышцами и соединительной тканью при помощи специальных роликов и мячей. Занятия направлены на снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения и восстановление подвижности. Упражнения выполняются медленно и осознанно, что позволяет глубоко проработать фасции и снять напряжение, накопившееся от тренировок и сидячего образа жизни.

Цели МФР

Цель миофасциального релиза — качественное восстановление тела, повышение подвижности и профилактика травм. Регулярные занятия помогают уменьшить мышечную боль, улучшить эластичность тканей и подготовить тело к силовым и функциональным тренировкам. МФР подходит как для спортсменов, так и для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Улучшает подвижность тканей

МФР мягко разрабатывает фасции и мышцы, снимая зажимы и повышая эластичность тела.

Снимает мышечное напряжение

Занятия эффективно расслабляют мышцы, уменьшают боль и усталость после тренировок.

Восстанавливает тело быстрее

Регулярный МФР ускоряет восстановление мышц и помогает избежать перегрузок.

Повышает качество движения

Тело становится более свободным, лёгким и готовым к новым нагрузкам.

Фитнес

Эффективные тренировки для стройной фигуры, силы и энергии. Работай над собой в комфортной атмосфере — результат виден уже через пару недель!

Ознакомиться

Стретчинг

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

Fly-Стретчинг

Растяжка в гамаках: глубокая гибкость, красивая осанка, укрепление мышц без нагрузки на позвоночник. Расслабься и стань пластичнее!

Ознакомиться

Пилатес

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

TRX-тренировка

Функциональный тренинг с собственным весом — подтянутые мышцы, сильный кор, отличная координация. Всё тело в тонусе без скучных повторений!

Ознакомиться

Стрип-дэнс

Танец, который раскрывает женственность, сжигает калории и дарит уверенность. Подтянутая фигура + грация + ощущение сексуальности — всё сразу!

Ознакомиться

Йога

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

Instagram @i_want_nk

Остались вопросы? Оставьте свой номер и мы с Вами свяжемся

IWANT

Адрес:

г.Николаев, пр. Центральний, 141aIWANT SPORT - ул. Игоря Бедзая, 15 — 2 этаж

Телефон

(096) 500-68-18

E-mail

moc.liamg%40vealokin.tnawi

Made with