Центр красоты IWANT | TRX

Что такое TRX тренировка?

TRX - это функциональная система тренировок с использованием специальных подвесных петель. Все упражнения выполняются с собственным весом тела под разными углами наклона. Благодаря нестабильной опоре каждое движение задействует большое количество мышц одновременно — от крупных групп до самых глубоких стабилизаторов. TRX позволяет регулировать нагрузку от лёгкой до очень интенсивной, поэтому подходит как новичкам, так и подготовленным спортсменам.

Цель TRX тренировки

Цель TRX — развитие функциональной силы, выносливости, координации и баланса всего тела. Регулярные занятия помогают создать сильный мышечный корсет, улучшить осанку, повысить общую физическую подготовку и добиться красивого рельефа. TRX отлично подходит для похудения, набора мышечной массы, реабилитации после травм и подготовки к другим видам спорта. Его можно использовать как самостоятельный вид тренировок или в сочетании с силовыми занятиями и пилатесом.

Развивает функциональную силу

Прорабатывает глубокие мышцы-стабилизаторы с помощью веса собственного тела и нестабильной опоры.

Улучшает координацию и баланс

Постоянная работа в подвешенном состоянии развивает равновесие и контроль над телом.

Формирует сильное и рельефное тело

Эффективно укрепляет мышцы всего тела, сжигает жир и создаёт чёткий рельеф.

Повышает выносливость

Динамичные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и активно сжигают калории.

Цена

12 занятий /1500 грн

8 занятий /1200 грн

6 занятий /1000 грн

Фитнес

Эффективные тренировки для стройной фигуры, силы и энергии. Работай над собой в комфортной атмосфере — результат виден уже через пару недель!

Ознакомиться

Стретчинг

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

Fly-Стретчинг

Растяжка в гамаках: глубокая гибкость, красивая осанка, укрепление мышц без нагрузки на позвоночник. Расслабься и стань пластичнее!

Ознакомиться

Пилатес

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

Стрип-дэнс

Танец, который раскрывает женственность, сжигает калории и дарит уверенность. Подтянутая фигура + грация + ощущение сексуальности — всё сразу!

Ознакомиться

Йога

Гармония тела и души: гибкость, глубокое дыхание, снятие стресса и внутренняя сила. Здесь ты находишь баланс и спокойствие.

Ознакомиться

МФР

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

Instagram @i_want_nk

Остались вопросы? Оставьте свой номер и мы с Вами свяжемся

IWANT

Адрес:

г.Николаев, пр. Центральний, 141aIWANT SPORT - ул. Игоря Бедзая, 15 — 2 этаж

Телефон

(096) 500-68-18

E-mail

moc.liamg%40vealokin.tnawi

Made with