Центр красоты IWANT | Йога

Что такое йога?

Йога — это древняя система упражнений, которая объединяет тело, дыхание и сознание. Занятия включают статические и динамические позы (асаны), дыхательные практики (пранаяму) и элементы медитации. Программа мягко и глубоко прорабатывает все группы мышц, улучшает гибкость позвоночника, укрепляет мышцы кора и учит правильному дыханию. Йога подходит для людей любого уровня подготовки и возраста.

Цели йоги

Цель йоги — достижение гармонии между телом и разумом, улучшение физического и психического здоровья. Регулярные занятия помогают сформировать красивую осанку, увеличить гибкость, снять мышечные зажимы и снизить уровень стресса. Йога развивает осознанность, спокойствие и внутреннюю силу. Её можно практиковать как самостоятельное направление или в сочетании с другими видами тренировок.

Укрепляет глубокие мышцы

Йога глубоко прорабатывает мышцы кора и спины, которые обычно не задействованы.

Формирует красивую осанку

Занятия выравнивают позвоночник и раскрывают плечи, делая осанку ровной и грациозной.

Развивает гибкость и контроль

Тело становится гибким, сильным и послушным без лишнего напряжения.

Даёт энергию и гармонию

После тренировки появляется лёгкость, спокойствие и прилив сил.

Цена

12 занятий /1600 грн

8 занятий /1400 грн

6 занятий /1200 грн

Фитнес

Гармония тела и души: гибкость, глубокое дыхание, снятие стресса и внутренняя сила. Здесь ты находишь баланс и спокойствие.

Ознакомиться

Пилатес

Функциональный тренинг с собственным весом — подтянутые мышцы, сильный кор, отличная координация. Всё тело в тонусе без скучных повторений!

Ознакомиться

Стретчинг

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

Fly-Стретчинг

Растяжка в гамаках: глубокая гибкость, красивая осанка, укрепление мышц без нагрузки на позвоночник. Расслабься и стань пластичнее!

Ознакомиться

TRX-тренировка

Функциональный тренинг с собственным весом — подтянутые мышцы, сильный кор, отличная координация. Всё тело в тонусе без скучных повторений!

Ознакомиться

Стрип-дэнс

Танец, который раскрывает женственность, сжигает калории и дарит уверенность. Подтянутая фигура + грация + ощущение сексуальности — всё сразу!

Ознакомиться

МФР

Глубокая проработка мышц кора, идеальная осанка, плавные движения. Сильное, подтянутое тело без перекачки — для грации и здоровья.

Ознакомиться

Instagram @i_want_nk

Остались вопросы? Оставьте свой номер и мы с Вами свяжемся

IWANT

Адрес:

г.Николаев, пр. Центральний, 141aIWANT SPORT - ул. Игоря Бедзая, 15 — 2 этаж

Телефон

(096) 500-68-18

E-mail

moc.liamg%40vealokin.tnawi

Made with